Τι θα συμβεί στον οργανισμό μας εάν τρώμε 5 καρύδια κάθε μέρα

POP UP TEAM
/
5 Ιουλίου, 2022

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η τακτική κατανάλωση σπόρων και ξηρών καρπών έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και την εμφάνιση.

Τα καρύδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό βοηθά στην αναδόμηση της επιδερμίδας και την ανάκτηση της ελαστικότητάς της.

Στα άλλα οφέλη τους περιλαμβάνονται η πρόληψη της απώλεια των μαλλιών και της γνωστικής εξασθένισης, αλλά και η αντιμετώπιση του πονοκέφαλου.

Δείτε στο παρακάτω video αναλυτικά τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση καρυδιών:

 

 

Πηγή: onmed.gr

Tags :

Μοιράσου το ...

popup-logo-white

Διαπιστευμένο Μέλος στο Μητρώο Online Media του Υπουργείου Ψηφιακής Πολιτικής, Τηλεπικοινωνιών & Ενημέρωσης

© 2024 Spread Media - All Rights Reserved